最近头发掉的厉害是什么原因

Question

我头发的厉害是啥情况，洗头发一洗掉一大把的。最近头发掉的厉害是什么原因？

Answer 1

脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族性脱发与雄激素敏感性增加有关，表现为前额或头顶毛发逐渐稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。

2、精神压力

长期焦虑紧张会导致毛囊生长周期紊乱，出现弥漫性脱发。建议通过运动冥想缓解压力，严重者可短期服用谷维素、维生素B族、安神补脑液调节神经功能。

3、营养不良

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会造成毛发干枯易断。需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素等制剂。

4、内分泌失调

甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能伴随脱发，常合并月经紊乱、体重波动。需检查激素水平后使用左甲状腺素钠、炔雌醇环丙孕酮等药物进行调控。

每日保证7小时睡眠，避免过度烫染头发，梳发时动作轻柔，若脱发量持续超过100根/日需及时就诊皮肤科。