吃什么回奶

Question

生孩子之后，给孩子喂了一点时间母乳之后，发现母乳特别的少，根本不够孩子吃，家里人说让我吃东西进行回奶，想知道吃什么可以回奶。

Answer 1

若需要减少乳汁分泌，可以适量食用韭菜、炒麦芽、山楂、花椒等食物，也可以遵医嘱服用维生素B6片、己烯雌酚片、溴隐亭片、生麦芽煎剂等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适方案。

一、食物

1、韭菜

韭菜含有硫化物成分，可能抑制催乳素分泌，建议每日少量加入菜肴食用。

2、炒麦芽

炒麦芽具有回乳功效，可用60克煎水代茶饮，连续饮用3-5天。

3、山楂

山楂能活血化瘀，间接影响乳汁分泌，可煮水或制成山楂糕食用。

4、花椒

花椒性温味辛，少量加入汤品可能帮助回乳，但需注意避免过量刺激胃肠。

二、药物

1、维生素B6片

大剂量维生素B6可能抑制泌乳素分泌，需严格遵医嘱短期使用。

2、己烯雌酚片

雌激素类药物通过负反馈调节减少乳汁分泌，可能存在恶心等副作用。

3、溴隐亭片

多巴胺受体激动剂可直接抑制催乳素分泌，适用于乳汁淤积等情况。

4、生麦芽煎剂

中药生麦芽60-120克煎服，需连续使用3-5天观察效果。

回奶期间应避免高汤及下奶食物，穿戴合适胸衣避免挤压，如出现乳房胀痛硬结需及时就医处理。