吃什么才能长出黑头发

Question

我这段时间有不少头发都变白了，吃什么能长出黑头发？

Answer 1

多吃一些黑色食物会使头发变黑。通常，你可以多吃一些黑芝麻。黑芝麻含有非常丰富的营养，对头发有益，可以长出黑发。经常食用可以使头发变黑，皮肤闪亮美丽，达到乌发美容的效果。蒸何首乌具有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。少吃辛辣刺激性食物，多注意休息。