鲜柠檬片泡水的功效

Question

我最近体重增加的过快，听人说柠檬泡水可以减肥，鲜柠檬片泡水的功效有哪些？

Answer 1

鲜柠檬泡水虽然对人身体非常有益，但也不建议长期大鲜用柠檬泡水喝。由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品。，能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子，促使血液凝固的作用。所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶从，而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

Answer 2

喝鲜柠檬泡水，没有减肥的功效。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌，提高免疫力，协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水，可以补充维生素C，感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕、感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈、除了抗菌及提升免疫力还有开胃，消食生津止渴及解暑的功效，更鲜为人知的是柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强、将柠檬汁加温开水和盐饮之，可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出、感冒初起时不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛，减少喉咙干等不适。