简单快速的美白方法

Question

过了一个夏天我觉得自己黑了八个度，那么谁有简单快速的美容方法？

Answer 1

建议平时注意防晒，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素和钙质就会达到美白的效果，也可以在洗脸时加入几滴白醋会有美白的效果。饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

Answer 2

保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。皮肤是由内而外的一个表现，所以平时饮食要注意点，清淡易消化，还要注意营养搭配，多喝水，新鲜的蔬菜和水果，少吃肉类，洗脸就要做到清洁彻底，补充水分，可以敷面膜，比如酸奶，每天晚上可以在清洁干净脸部后，拍酸奶，是可以做到美白，补水和提亮肤色的功效的，个人觉得不错。一定要坚持，没哟什么是立竿见影的。所以还是放平心态。祝健康