5岁小孩晚上怎么也睡不着觉的原因

Question

我家孩子今年5岁了，但是晚上居然有失眠的症状，怎么也睡不着，这是怎么回事儿啊？

Answer 1

如果儿童一直不能入眠，首先要看一看周围的环境是否适合睡眠，然后再看是否有心理或者生理上的疾病。可通过睡眠问题的详细评估后改善睡眠规律、放松，提供儿童进行自我安静入睡机会，改善入睡程序和环境以及行为矫正等方法和原则来治疗。另外食物如牛奶过敏导致躯体不适也被认为可导致睡眠问题，需要食物改变。最后必要时药物治疗。

Answer 2

如果出现这样的情况，就要考虑两方面的原因，一个是环境原因，一个是孩子自身的心理问题或者是生理问题。许多儿童出生后就有，另一些是在一些促发事件或场合作用下出现。这些促发因素有生物学的例如重病或重伤，或者素质因素、遗传等，也可能是社会心理因素，例如紧张的生活事件，尤其与主要看护者的分离，或发生入室抢劫等威胁道儿童或家庭的事件。