如何给肝脏排毒

Question

我最近去医院检查说我的肝脏需要排毒，应该如何给肝脏排毒呢？

Answer 1

肝脏一般都是人体中最主要的解毒器官，体内新陈代谢的过程中产生的各种废物，大部分都需要通过肝脏的分解代谢，通过肾脏排泄。日常生活中注意养成良好的习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。不要吸烟饮酒，不要进食油炸油煎的食物和烧烤食物，不要随意服用一些可能产生肝毒性的药物。

Answer 2

想要给肝脏排毒，是可以服用枸杞的，因为枸杞不仅能排毒还能达到一种提升肝脏抵抗毒素的能力，枸杞的吃法是多种的，想要排毒的话最好的吃法就是咀嚼着吃，每天的食量是一小把就好了。通过食用枸杞不仅对肝脏具有很好的保护作用，同时还能有一种让增强肝脏对抗毒素的抵抗作用。