清肝养肝的食物

Question

我最近脸色发黄，眼睛也有不舒服，怀疑是肝脏不好，吃什么食物可以清肝养肝呢？

Answer 1

食疗对于养肝护肝是非常不错的选择，第一种，韭菜，韭菜具有祛阴散寒的功效，可以养护肝脏；第二种，葡萄，葡萄中含有丰富的维生素和葡萄糖，具有养肝护肝的作用，而且可以预防乙肝；第三种，绿豆，绿豆具有清热解火作用，可以平肝火，也具有养肝的作用；养肺的食物具体有以下几种:第一种，萝卜，萝卜有生津止渴的功效，可以用于治疗肺热咳嗽；第二种，柿子，柿子具有润肺止咳的功效，可以用于治疗咳嗽痰多。

Answer 2

清肝养肝的食疗 可以参考以下几种食物：第一种，动物的肝脏、肾脏；第二种，蛋黄；第三种，粗面、粗米；第四种，黄豆，可以帮助肝脏排毒；第五种，大麦、小麦；第六种，芝麻；第七种，栗子、豌豆；第八种，牛奶；第九种，黄鳝；第十一种，胡萝卜，胡萝卜中所含的胡萝卜素，具有清肝明目的功效；第十二种，奶油；第十三种，荞麦、谷胚、麦芽。