中度脂肪肝好治吗

Question

我比较肥胖，在体检的时候检查出是中度脂肪肝，这样的疾病好治疗吗？

Answer 1

要多运动吃清淡的食物，尽量吃一些粗粮，少吃荤菜，多吃菠菜是有用的。少油少盐少糖，少脂肪摄入，多吃蔬菜水果和粗粮，服用阿托伐它丁钙片，血脂康，护肝片，肝泰片治疗，如果血糖偏高，还要配合饮食控制，多运动，应定时定量，荤素搭配，多吃蔬菜。食用一些高纤维类的食物。高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋，，用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水。

Answer 2

在饮食上调整就会慢慢的改变，不要再抽烟喝酒，要多运动。主要是通过改变生活方式来慢慢调节的。饮食要清淡，少油，低盐，戒烟限酒，少喝碳酸饮料可乐，多喝白开水，脂肪肝是由于不良的生活习惯或者是肥胖引起的，特别是长期大量的摄入油腻性食物，油炸性食物和高胆固醇类的食物，缺乏运动就会造成体内脂肪代谢出现异常，而引起脂肪肝。