快要绝经怎么办

Question

我最近几次月经量很少，而且出现了失眠、心情烦躁等症状，我怀疑是快绝经了，快要绝经怎么办？

Answer 1

绝经是女性必经的一个阶段，但是可以通过调理脾胃，可以补气补血，以后天养先天的不足，再就是运动是生命之本，多运动是必须的，还有饮食，豆浆可以补充雌激素，可以每天喝，精神因素也很重要，平时要开心快乐，人也会减缓衰老的，总之不是靠药物或是食物维持身体的衰老，好的身体需要所有的因素共同作用才可以。

Answer 2

绝经有可能是体内雌激素水平下降，更年期综合症所引起的。这种情况出现的时候可以去医院抽血检测一下性激素六项水平，根据检查结果在医生的指导下进行针对性处理，平时注意保持心情舒畅，避免紧张情绪，饮食注意清淡、低盐，可以多听听音乐缓解压力。