来大姨妈不能吃什么

Question

过几天就要来大姨妈了，我是个吃货，来大姨妈不能吃什么呢？

Answer 1

很多女性来大姨妈都有讲究吃的，来大姨妈的时候不能吃生冷的水果和有刺激性的食物，也不能吃有活血作用的食物和药物。在月经期的时候，女性的盆腔组织器官都会有充血和淤血，生冷刺激的食物会引起子宫血管收缩，导致月经血流不畅，引起痛经的症状。活血化瘀的药物会引起子宫血管的收缩异常，引起月经出血过多，经期延长。月经期是女性特殊的生理期，要注意休息，注意保暖，保持情绪愉快。

Answer 2

来大姨妈时最好还是避免食用过酸和刺激性较大的食品，如酸菜、辣椒、胡椒等。宜食温热。少吃梨、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。