怀孕期间宫高和腹围的标准测量值通常与孕周数对应,宫高测量值约等于孕周数加减2厘米,腹围增长范围因人而异但整体呈渐进趋势。
宫高指耻骨联合上缘至子宫底部的垂直长度,孕20周后每周增长约1厘米,34周后增速减缓,测量时需排空膀胱取仰卧位。
腹围通过脐部水平绕腹一周测量,孕中期每周增长约0.8厘米,孕晚期因胎儿入盆可能略有回落,需注意测量时保持同一松紧度。
多胎妊娠、羊水过多或胎儿偏大会导致数值偏高,身材矮小或胎儿生长受限可能数值偏低,需结合超声检查综合评估。
连续监测可筛查胎儿发育异常,若宫高连续2周无增长或腹围增长过快,需排除妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限等病理情况。
建议定期产检时由专业医护人员规范测量,避免自行测量误差,日常注意均衡营养摄入并记录体重变化曲线。