小孩肚子大怎么减

Question

孩子因为肚子大被嘲笑，他心情很不好，孩子肚子大怎么减？

Answer 1

对于小孩子来说有一点的小肚子是很正常的，因为小孩子一般会有婴儿肥，但是如果是体重超标的小孩则就要特别注意，所以控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

Answer 2

很多小孩有大肚子的主要原因是缺乏运动，饮食不合理导致的。孩子肚子大不仅影响体形，还会影响孩子的成长和智力发育，所以您要为您的孩子减肥.你要让孩子在生活养成好的饮食习惯，改掉爱吃零食、甜食的不良习惯，合理控制饮食不要吃高脂肪油腻食物，还要鼓励孩子多参加体育锻炼。