儿童便秘吃什么好

Question

我的儿子最近总是便秘，为什么会这样经常性便秘呢?要怎么办才能治好?

Answer 1

便秘的治疗相对其他恶性疾病来说简单，要做好基本养护，生活习惯的调理，对孩子的饮食生活做一个制定计划，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。要注意补充水分，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。控制食用麦片、蛋糕、饼干等市售儿童食品；诱导其多喝水；胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米、良品等纤维食物应是其常见的桌上菜

Answer 2

小孩子便秘的原因有二种，一双先天性的，可以排除，因为您儿子是最近才开始便秘的，还有一个原因是肠道菌群失衡:大便的性质和宝宝摄入的食物成分密切相关。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥；如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软