孕妇高血糖吃什么?

Question

血糖有点高，因为这是在怀孕期间总是很担心对孩子不利，但我该吃什么好？

Answer 1

孕妇得了高血糖的话，在饮食方面需要严格限制含糖的食物，只能吃一些低糖饮食。孕妇血糖高时适量的吃些芦梨，对降低血糖是很有帮助的。因为孕妇食用芦梨后，芦梨中的物质能帮助修复胰岛B细胞，这样胰岛素增加，就能有效的控制血糖了。除此之外，也需要适当的运动，通过运动方式来控制血糖。

Answer 2

建议孕妇在出现高血糖的时候，多吃一些蔬菜水果，这些食物的含糖量比较低。也可以吃一些苹果，苹果一直都是孕妇较适合的水果，因为苹果含有多种人体所需维生素、矿物质，并且富含苹果酸鞣酸和细纤维等有助胎儿生长发育物质，所以许多孕妇都有一天一个苹果的习惯。