阴虚火旺怎么调理

Question

我最近出现手心脚心发热而且口干舌燥，去医院检查说是阴虚火旺，我应该怎么调理呢？

Answer 1

阴虚火旺主要是阴精亏损所引起的，平时要注意少吃比较温性的水果，比如荔枝，榴莲，龙眼等。也不要吃高脂肪，高热量的食物，比如肯德基，麦当劳等等。可以多喝一些绿豆水，晚饭尽量少吃，可以吃一些简单的蔬菜，尽量不要吃主食。多吃一些清热败火的食物，比如苦瓜，甜菜，小米等善于养胃的食物。另外，要节制性生活，生活中注意调节自己的情绪。

Answer 2

阴虚火旺一般是因为先天的体质问题和后天的一些因素造成的，如果出现了阴虚火旺，可表现为手心脚心发热，口干舌燥，头晕目眩，舌红少苔，脉细数等。可以适当的口服六味地黄丸，知柏地黄丸等进行调理。除了药物调理外，平时饮食上也少吃一些过度辛辣刺激的食物，不要熬夜，多吃一些滋阴清热的食物，比如梨、水果、蔬菜等，同时注意加强防护，防止感冒。