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体寒吃什么好?
病情描述:
我有体寒的症状,总是手脚冰凉的,这种情况吃什么好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 房栋 副主任医师 济宁市第一人民医院
    可以通过饮食调理,如果效果不好,还可以吃药来进行治疗。体寒的人最好用中药或者食疗的方式来纠正。可以吃中药中的益母草、桃仁、红花等等,对于体寒的人有很大的好处。在饮食方面应该多吃红肉,比如牛肉、羊肉。特别是羊肉,含有大量的铁可以增加红细胞,避免贫血。羊肉在中医中具有很强的助阳的作用,对于体寒的人,好处有很多。
  • 张月美 主任医师 济宁市中医院
    体寒的话就要吃性温的食物,比如羊肉和鳗鱼等,都是比较合适的。寒性体质多出现在女人身上。体寒的女人就会出现痛经,闭经,经期延长或更年期提前等症状,还会引起不孕。体寒的人平时要注意保暖。饮食上要多吃些温性食物,平时多喝一些红枣水,也可以加一些姜,都是暖身的。糯米粥,体寒的人吃是最有好处的。多吃一些羊肉,鸡肉,牛肚,炒鱼,荔枝,辣椒,韭菜,都具有健脾补气。
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