怀孕可以喝羊奶吗

Question

我现在怀孕了，老公给我买的羊奶回来叫我喝，他听别人说喝羊奶对孕妇身体很好，怀孕可以喝羊奶吗？

Answer 1

羊奶的它营养成分比较最全、而且是最易被人体吸收的奶品，可以满足孕妈咪的营养需要，怀孕后是可以喝一些羊奶的，不过羊奶的是没有牛奶营养高的，平时还是多喝一些牛奶，或是孕妇配方奶粉更合适一些。注意营养的添加要合理。这样营养才会均衡。饮用时一定注意加温杀菌，烧开就可以。喝羊奶时加几颗红枣补充铁元素，还可以遮盖膻味 ，平时多食绿叶蔬菜补充叶酸。

Answer 2

怀孕是完全可以喝羊奶的。但由于羊奶中含有很多的细菌，所以在喝之前一定要做好杀菌的处理。羊奶跟人奶的蛋白质形态比较相似，而且羊奶中没有过敏原，到了胃里面会形成比牛奶更加细软的凝乳，更加有利于人体的而吸收。而且对人不会产生蛋白质过敏的情况，比较适合一些肠胃系统不是很好，或者是过敏体质的人来喝。长期的饮用羊奶可以增强身体抵抗力，而且不会造成脂肪堆积。