坐月子手疼怎么回事

Question

我正在坐月子，前两天提了一壶水，这两天手就疼，坐月子手疼怎么回事？

Answer 1

坐月子的时候不要做劳力的活动，要适当的穿厚一些，不要着凉，如果产妇在家务劳动时使用冷水或受寒冷的刺激，便会出现手痛症状。女性在产后和哺乳期间，由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。在这种情况下，如果产妇不注意休息而从事较多的家务劳动，便将会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。

Answer 2

不要碰凉水或者是吹到冷空气，有可能的手腕过力也有一定的关系，可以做一下热敷，疼痛的手腕呢，尽量的少抱宝宝，也可以用膏药外敷一下，哺乳期内也需要补充钙片。产妇体内的内分激素异常波动也可能与该病有关，产后要注意补充钙剂。日常生活中频繁使用手部，使肌健在腱鞘肉来回滑动，引起腱鞘的充血、水肿、增厚、粘连，导致狭窄性腱鞘炎。