怎样最快瘦小腿?

Question

其实我身材挺好的，可就是小腿特别粗，用什么样的办法可以瘦掉小腿？

Answer 1

如果能够坚持运动的话，可以经常跑步或者是饭后散散步，这样都是可以瘦小腿的。也可以选择每天刮腿20分钟，一个月减8斤买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。

Answer 2

瘦小腿建议每天做踢腿动作或者是在床上躺着，练习蹬车运动。也可在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。