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动脉硬化指数高怎么办
病情描述:
我今天复查动脉硬化指数有一些偏高,动脉硬化指数高怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张彦红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-13 21:23
    1、调整饮食,低盐以及低脂饮食,避免高热量的摄入,最好不要吃肥肉、动物的内脏、煎炸油烤的这种食物。2、适量的运动,参加一定的体力活动,对于预防动脉粥样硬化,是一项积极的措施,可以做保健操、打太极拳,这个根据自身的情况来进行调整。3、戒烟戒酒,坚决地戒除烟酒是有助于动脉粥样硬化的预防。
  • 顾倩 副主任医师 池州市人民医院 2019-06-13 21:23
    高动脉硬化指数表明中风、冠心病、心绞痛、肌肉梗塞和肾动脉硬化等动脉粥样硬化疾病的高风险。需要在日常生活中给予全面预防,如:注意避免在饮食中摄入很多的饱和脂肪酸,避免摄入含糖分过高的食物。二运动锻炼,推荐有氧运动。三控制体重在正常范围内。四戒烟限酒。五治疗容易引起或加重动脉粥样硬化的疾病如高血压、高血糖、高血脂等。
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