降血压方法

Question

我今天去医院体检，检查出高血压，我想知道降血压最好的方法是什么？

Answer 1

降压的方法很多，患者既可以采用非药物治疗也可以采用药物治疗。所谓非药物治疗，要记住低盐、低脂饮食加运动，不抽烟，少喝酒，控制体重，保持心情愉快。所谓药物治疗，用药是有原则的，最主要的一个原则是高血压的病人一定要终生服药，不可以擅自停药，这是最主要的原则。尽量选用长效的制剂，所谓长效制剂就是1天吃1片的药物，就能够控制24小时血压。

Answer 2

血压高是一种比较常见的症状，引起血压高的原因很多，降血压的方法包括：1、非药物治疗：低盐、低脂饮食，戒烟限酒，适当运动，控制体重，保持心情愉悦；2、药物治疗：降压药分为钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、利尿剂和β受体阻滞剂五大类。如果发现血压比较高，建议不要着急，应用健康的方式，饮食上注意，以及生活中注意即可调节。