只放屁不拉屎怎么办?

Question

三天了，只放屁不拉屎，感觉肚子很胀，只放屁不拉屎怎么办?

Answer 1

只放屁不拉屎肯能是肠胃不好导致的，患者可以服用大山楂丸或是健胃消食片以助消化，也可以顺时针方的按摩腹部（肚脐周围）。同时在饮食上少食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维的食物，多喝白开水，适当多运动，保持大便通畅。

Answer 2

不拉屎只放屁患者平时一定要注意饮食，加强运动，辣木籽要吃那种印度的，如昌弘辣木籽就是印度进口的，每次饭前空腹吃3颗并喝水，其含有的白氨酸会消耗体内多余脂肪。建议主要还是加大运动量，如跑步、游泳等有氧运动，每天坚持30分钟，每周坚持150分钟。同时注意饮食，避免脂肪高的食物，不要吃油腻的食物。