面瘫如何预防

Question

看到越来越多的人得了面瘫，不知道面瘫应该如何预防呢？

Answer 1

预防面瘫，在天气寒冷的时候注意保暖，避免长时间吹冷风。面瘫也叫面肌痉挛，它的可能原因是外受冷风或者感染病毒。晚上或者中午睡觉的时候，一定记得关上窗户，因为这些时候天气冷，在我们抵抗力低的时候，冷风就会乘机侵袭，侵袭我们的面神经，使面神经麻痹。

Answer 2

为了预防面瘫，日常生活注意保暖、避免受凉。要避免因为贪凉而直接对着空调、电扇吹，感到有点凉了就要调整风向或关掉电器。冬天外出可戴口罩或用围巾把面部、耳部围起来。少吃或不吃冰冻饮料或食物。要多吃水果蔬菜。平时加强面部表情肌的训练，多练习皱额、蹙眉、闭目、撅嘴等动作。