晕车后吃什么好

Question

我一直都有晕车的习惯，每次出门都挺苦恼，晕车后吃些什么比较好？

Answer 1

上车之间吃晕车药，不要穿的太厚，下车后喝水缓解。下车之后吃点生姜，现在有止吐的作用，也能缓解肠胃不适。或者是吃点水果，喝点果汁，这些都能改善肠胃不适。在坐车之前来服用晕车药，而且在坐车的时候也不要空腹，也不要吃得太饱。在晕车以后下车尽量多喝一些白开水，多吃一些温和清淡的食物。在选择坐车的同时要尽量选择在车的前面，以保证视野开阔，能够缓解晕车。

Answer 2

最好是吃一些清淡的食物，不要太过于甜腻油腻，这样对身体会造成第二次的伤害。比如说喝一点粥，或者是煮面条，这些食物比较容易消化，也能减轻呕吐的症状。吃一些比较柔软又容易消化的食物，喝点果汁，或者是喝一杯热牛奶，吃白粥，还有面条，这些食物能减轻呕吐症状。如果晕的比较难受，或者是呕吐程度比较严重，吃酸的见效快。吃一些苹果或者香蕉等水果，不要吃太油腻的油炸食品。