老人嗜睡怎么办

Question

我爸爸每天往哪里一坐就睡着了，这种老人嗜睡怎么办？

Answer 1

老人如果嗜睡，可以调整患者作息时间，如在临睡前给予患者一定的镇静剂，包括针对症状较轻患者的苯二氮卓类药物和夜晚较兴奋患者的奋乃静、奥氮平等，甚至注射针剂镇静剂强制患者夜晚入睡，提高患者日间大脑皮层兴奋状态，从而达到纠正生物钟紊乱的目的。

Answer 2

改善嗜睡在起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。多运动，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。饮食调理：嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。