皮肤粗糙怎么改善

Question

我自己现在的皮肤非常粗糙，皮肤粗糙怎么改善呢

Answer 1

脸部皮肤粗糙多由于脸部皮肤缺水引起的，日常应注意保湿，建议每周做两次的补水面膜，摄入维生素多的食物，随身带一只补水喷雾进行补充脸部皮肤水分，保持肌肤的水润，可以减少脸部干燥、细纹的发生。要注意规律饮食，多饮水，多是新鲜的水果和蔬菜。充足睡眠，避免辛辣刺激酒类食物，主要还是内分泌发生了问题

Answer 2

针对于脸部粗糙，你要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。目前是没有药物可以根治的。饮食上注意多吃含有维生素c的水果和蔬菜。可以选用一些含洋甘菊的护肤品，如洋甘菊香熏花水之类的，控制效果应该还是比较明显的。