甲亢病人的饮食护理方法

Question

我得了甲亢有好几年了，病情一直反反复复的，甲亢病人饮食要注意什么？

Answer 1

甲亢病人可通过低碘饮食、高热量高蛋白饮食、避免刺激性食物、补充维生素矿物质等方式进行饮食护理。甲亢通常由甲状腺激素分泌过多引起，饮食调整有助于控制症状。

1、低碘饮食

减少海带紫菜等富碘食物摄入，避免使用加碘盐，限制每日碘摄入量在50微克以下，有助于抑制甲状腺激素合成。

2、高热量饮食

每日需增加300-500大卡热量摄入，选择米饭面食等碳水化合物及瘦肉鸡蛋等优质蛋白，补偿机体高代谢消耗。

3、避免刺激性食物

忌食辛辣调料、浓茶咖啡等兴奋性食物，减少对交感神经系统的刺激，缓解心悸手抖等症状。

4、补充维生素

增加维生素B族和钙剂补充，改善代谢亢进导致的营养消耗，预防骨质疏松等并发症。

建议甲亢患者定期监测甲状腺功能，在医生指导下配合药物治疗，保持规律作息和适度运动。