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成年人缺钙有什么危害
病情描述:
我前几天体检的时候说我有些缺钙,这有什么危害呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2019-06-12 15:10
    缺钙不只是会影响到骨骼的健康,会导致佝偻病、骨质疏松和骨折等,还会提前进入更年期,诱发心脑血管病、老年痴呆等。长时间的缺钙,会导致骨质疏松的情况发生。一旦确诊有缺钙的症状,一定要在专业大夫的指导下,做出正确的治疗方案,要按疗程治疗,并且要定期做好复查,平时要注意饮食,多吃新鲜的蔬菜水果以及富含蛋白质,维生素的食物。平时多晒晒太阳,有利于身体健康。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-06-12 15:10
    成年人缺钙很常见,严重的情况会导致腿抽筋脱发,头发无光泽,指甲的变化等。如果感觉是有缺钙的可能的话,应该先去医院化验一下微量元素,看看是否缺乏钙元素,如果缺乏的话,在平时的饮食方面,可以喝一些牛奶,多吃一些鱼类,蛋类,坚果,芝麻,海带等。
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