晚上穿袜子睡觉的好处是什么

Question

我这几天血液流通不好，想问下晚上穿袜子睡觉的好处是什么呢？

Answer 1

穿袜子睡觉如果你是夜间容易不断跑厕所的人，不妨试著穿上袜子睡觉，双脚保暖能够帮助扩张血管，间接告诉大脑该睡觉了；只要四肢愈温暖，就能愈快睡著。建议你平时多吃一些温补食物，每天用祛寒活血的中药热水泡脚，没必要穿袜子睡觉，不利于血液循环，可以盖单子保暖。

Answer 2

晚上穿袜子睡觉既有好处也有坏处，虽然护脚的作用并不明显，但是可以有效御寒。如果穿袜子睡觉不一定会比不穿袜子睡觉暖和，如果经常穿袜子的话还有可能会引起一些脚气，所以在平时的时候一定要多注意个人的局部卫生，在这里每天需要经常的洗澡，袜子也要每天的话，平常穿的鞋子需要经常的换洗，平时的时候一定要多注意调理。