老年人经常晚上睡不着觉属于什么原因

Question

我的爸爸在晚上经常睡不着觉，这是什么原因呢？

Answer 1

人的年龄越大,睡得就越少,这是众所周知的神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状，白天的时候可以较少睡眠，每天适当的多多运动，也可以吃安眠药来促进睡眠。

Answer 2

老年人晚上失眠的时候，常见的原因是体内褪黑素分泌减少，思考的事情多、生物钟紊乱，白天没有活动，或者是白天睡眠多，脑血管硬化，情绪不稳定等引起的，这种情况可以在晚上睡觉之前口服安神养脑液进行调理，或者是口服褪黑素，白天要适当的增加运动。