刚怀孕吃什么肉最好

Question

我刚刚怀孕，然后特别想吃肉，但是不知道吃什么肉好？

Answer 1

猪肉,牛肉,羊肉,鱼虾肉都可以吃的,尤其是深海鱼肉,里面含有DHA成分,多吃点很好的.怀孕期间的女性要多吃,食补比药补好呀.注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在预防胎儿神经管畸形方面功勋卓著。主要分布于绿叶蔬菜、动物肝肾、各色水果之中，故这几类食品怀孕期间的女性也要多吃。由于可能以后会有早孕反应，建议注意烧菜口味，尽可能适合自己口味。

Answer 2

怀孕有了孩子了，建议平时饮食均衡，不管是什么肉都可以适当吃一点，但也不要吃得太多，比如鸡肉，猪肉牛肉，都可以吃，这些都是高蛋白的食物。饮食建议采用多餐、不多吃的原则的办法，注意清淡饮食，不吃油腻和辛辣食物，但一定要坚持进食，可以吃些酸味的食品，如杨梅、柑桔等，以增加食欲，帮助消化。