哺乳期吃木瓜下奶吗

Question

我最近刚生产完，但是奶不够，所以想知道哺乳期吃木瓜下奶吗？

Answer 1

哺乳期适量食用木瓜有助于促进乳汁分泌，木瓜含有木瓜蛋白酶和维生素C等成分，可以适量吃木瓜、鲫鱼、花生、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃通乳颗粒、下乳涌泉散、生乳汁、王不留行片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、木瓜

木瓜含有木瓜蛋白酶和维生素C，有助于促进乳汁分泌，建议适量食用。

2、鲫鱼

鲫鱼富含优质蛋白和多种营养素，有助于改善乳汁质量，可以炖汤食用。

3、花生

花生含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于增加乳汁分泌，建议适量食用。

4、黑芝麻

黑芝麻富含钙和铁元素，有助于改善乳汁营养，可以研磨后加入食物中。

二、药物

1、通乳颗粒

通乳颗粒具有活血通乳的作用，适用于乳汁分泌不足的情况，需在医生指导下使用。

2、下乳涌泉散

下乳涌泉散有助于促进乳汁分泌，适用于产后乳汁不足，需遵医嘱服用。

3、生乳汁

生乳汁具有补气养血、通乳的作用，适用于气血不足导致的乳汁分泌不足。

4、王不留行片

王不留行片有助于促进乳汁分泌，适用于产后乳汁不畅，需在医生指导下使用。

哺乳期饮食应均衡多样，避免辛辣刺激性食物，保持充足水分摄入，适当休息有助于乳汁分泌。