孕妇能不能吃汉菜吗

Question

我怀孕20皱了，最近想吃些汉菜，不知道孕妇能不能吃汉菜呢?

Answer 1

对于孕妇来说，怀孕后大部分的水果蔬菜这些食物都是可以吃的，而且需要食用足够多的水果蔬菜。因为其含有丰富的营养元素，而且还有维生素是非常不错的，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动的。经常吃可以减轻体重，减轻体重，促进排毒，预防便秘。

Answer 2

孕妇是可以吃汉菜的，汉菜含有大量的营养元素和物质，容易被人体吸收。它能促进牙齿和骨骼的生长，维持正常的心肌活动，预防孕妇肌肉痉挛（痉挛）。富含铁、钙和维生素K，能促进血液凝固，增加血红蛋白含量，提高携氧能力，促进造血等功能，帮助孕妇补充血液。苋菜也是减肥桌上的主角。