肝火旺吃什么食物好?

Question

这几天总是感觉眼干，眼红还有点耳鸣，去检查说是肝火太旺，肝火旺吃什么东西好？

Answer 1

可以适当的吃一些银耳、莲子或者是绿豆，肝火旺的患者尽量不要吃油腻或者是油炸的食物。肝火旺可能是因为长时间的上火导致或者是因为身体有病毒所引起，可以通过清热解毒的药物来进行治疗，也可以通过中药的方法来缓解症状，还要密切观察身体状况。

Answer 2

肝火旺盛，可以喝牛奶。很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒，去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴，解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。西瓜性凉，吃了不会引起“上火”，心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

Answer 3

肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟，皮厚耐藏，故有“天然水果罐头”之称。尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒，平肝“去火”。