中医艾灸哪些穴位可以治疗腰痛

Question

我最近腰痛的厉害，想使用中医艾灸进行治疗，艾灸哪些穴位可以治疗腰痛？

Answer 1

患者腰痛，想采用中医艾灸进行治疗，而中医艾灸的穴位是肾腧穴、夹脊穴，中国自古以来五要穴十要穴，其中有一句就是腰背委中求，委中穴对于治疗腰疼效果还是比较好的。艾灸的方法很多，体弱的皮肤情况不好的，有出血倾向的，因为艾灸毕竟是热疗遇热血管扩张有血管破裂，对一些动脉硬化血管脆性增加，包括血友病出血倾向等疾病的病人，不适合艾灸。

Answer 2

患者选择中药艾灸来治疗腰痛，中医艾灸的穴位有中脘灸，足三里灸，关元灸、气海灸，命门灸，大椎灸。而对于久坐办公室的患者来说，工作时要使背部紧靠椅背，以便使腰部肌肉得到支撑，还要注意写写停停，时而向后伸伸腰，经常锻炼，避免肥胖给脊椎带来过大的负荷而引发腰痛。