肩井穴在哪里

Question

我爷爷中风，听说按肩井穴可以治疗中风，那么肩井穴在哪里？

Answer 1

肩井穴位于肩部，具体在肩峰与大椎穴连线的中点处，即第七颈椎棘突与肩峰外侧端连线的中点。

1、定位方法

取穴时可采用坐姿，低头找到颈部最突出的第七颈椎棘突，水平向外至肩峰最高点，中点处即为肩井穴。

2、解剖位置

该穴位处于斜方肌上缘，深层为肩胛提肌与冈上肌，体表定位时能触及明显肌肉隆起。

3、取穴技巧

可用对侧手掌搭于肩部，中指指尖自然落点即为穴位，按压时有明显酸胀感。

4、体表标志

肩井穴位于锁骨肩峰端上方两横指宽度处，与肩胛冈上窝基本平齐位置。

取穴时建议保持肌肉放松状态，准确定位后可用于缓解肩颈酸痛，但针刺操作需由专业医师进行。