孕妇为啥不能吃香蕉

Question

我是名孕妇，想吃香蕉，但是听说孕妇不能吃香蕉，那么孕妇为啥不能吃香蕉？

Answer 1

孕妇能吃香蕉，但是不能吃过多，由于香蕉的糖分很高，会有高血糖的危险。香蕉的营养价值应该是比较高的，它能给孕妇补充维生素。香蕉中的钾元素是非常丰富的，对于孕妇来说，如果适当的吃一些香蕉的话，是能够非常好的起到预防高血压的发生，对于女性妊娠高血压是有一个预防的作用。

Answer 2

不建议孕妇大量吃香蕉，吃太多的香蕉可能会造成清热凉血的作用，继而有可能会造成腹胀腹泻的现象发生。但是香蕉里面的营养成分丰富，其中的钾含量丰富，而且丰富的叶酸也是香蕉的诱人之处，对于孕妇来说，体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质，在孕期适量吃些香蕉对胎儿有好处。