生花生的功效与作用 - 问答频道

生花生的功效与作用

男，41岁 2019-06-20 19:13

病情描述:

在夏天大家都听比较喜欢吃煮花生，我不知道吃生的花生对身体有什么功效和作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院 2019-06-20 19:45

生花生的营养非常丰富，吃生花生可以补充身体的营养，根据检测，每一百克生花生中就含有能量高达560千卡，脂肪、蛋白质、糖分的含量也是比较高的。除此以外，还富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需的营养是非常不错的选择。所以当肚子饿的时候，吃一小把生花生，就可以缓解饥饿感。

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