孕妇可以每天吃虾吗

Question

我特别喜欢吃虾，尤其是在怀孕后更是喜欢吃，孕妇可以每天都吃虾吗？

Answer 1

孕妇是可以吃虾的，但是没有必要每天都吃，可以吃一些鱼或者是其他的食物，要保持营养均衡。怀孕期间要注意营养的均衡和多样化，各种食物都要适当的吃一些。孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些虾的，加入虾中含有丰富的蛋白质和钙质，有利于胎儿的发育，也有利于孕妇身体的健康。

Answer 2

虾肉营养丰富，适合孕妇在怀孕期间吃，但是也不需要每天都吃，可以适当的改变一下自己的口味，各种肉类、菜类、水果类都要适当的吃一些，在怀孕的前三个月适当的补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的问题，孕妇还要注意补钙和补锌，注意休息，不要太过劳累，保持良好的心情。