血管硬化吃什么食物

Question

老人平时有时头晕，心脏有时偷停，听说是血管硬化引起的，血管硬化吃什么食物？

Answer 1

血管硬化在饮食方面有以下几种建议：第一：多吃低盐低脂的食物，不要吃过于油腻的食物以及烧烤类的食物。第二：多吃粗粮，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。第三：饮食要规律，有节制，不要暴饮暴食。第四：降低胆固醇的摄入，比如蛋黄每天不应多于三个，贝壳类的海鲜每个月以2-3次为宜，肝，肾以及其他内脏少吃或者不吃。第五，戒烟限酒。

Answer 2

血管一旦发生硬化就很难再软化，关键是注意生活方式的改变，包括注意休息、避免劳累、低脂低盐饮食、避免过饱、控制体重、戒除烟酒。多吃些蔬菜，水果，蔬菜可以选择芹菜，西兰花茄子，黄瓜，胡萝卜等，水果可以选择柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。药物主要是阿司匹林、他汀类药物，根据病情选择用药。定期复查血脂情况，及时调整用药。