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怀孕了可以吃葵瓜子吗
病情描述:
我是比较喜欢吃葵花籽的,但是我现在怀孕了,怀孕可以吃葵花籽吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-06-22 22:03
    葵花籽可以吃,葵花籽属于坚果,怀孕时多吃些坚果类的食物会对胎儿的大脑发育有很好的促进作用。除了葵花籽,还有像核桃、榛子、松子、栗子、西瓜子、南瓜子等等,特别是核桃和南瓜子是一定要吃的。南瓜子生的熟的都可以。记得一定要多吃原味的,少吃或者不吃精加工过的。
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2019-06-22 22:03
    可以少吃一点,不能吃的太多,怀孕之后注意营养均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
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