降血压有6种天然方法

Question

我的血压一直以来都挺高的，那降血压有6种天然方法是哪6种呢？

Answer 1

高血压属于我们日常常见疾病的一种，随着现代社会生活方式的改变，大部分人都出现饮食过于丰盛，肥厚，从而容易引起血压升高。中医认为血压升高跟肝阳上亢、肝火上炎有着密切关系，可以考虑服用镇肝息风汤，羚角钩藤汤，天麻钩藤饮等中药平肝潜阳，从而适当使血压下降。但是高血压患者还是得以降压药为主，首先CCB类，如苯磺酸氨氯地平片为主进行降压治疗。

Answer 2

若患者有高血压病史，那么我们就需要患者口服ccb类药物，以使血压维持平稳。但是，药物治疗跟生活方式饮食的改善都是有密切的关系的，所以说调整生活方式对治疗高血压也是很重要的，可以通过以下的方式来改善高血压：1、减肥并保持健康体重。2、经常锻炼，每天至少锻炼30-60分钟，可以使血压降低，4-9个mmHg。