吃什么都会拉肚子怎么办

Question

我也不知道我是怎么了，我现在是吃什么都会拉肚子，那我该怎么办？

Answer 1

频繁腹泻可能由肠道菌群紊乱、食物不耐受、肠易激综合征、慢性肠炎等原因引起，可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗等方式改善。

1、肠道菌群紊乱

长期使用抗生素或饮食不均衡可能导致肠道菌群失调。建议增加酸奶、泡菜等发酵食品，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

2、食物不耐受

乳糖不耐受或麸质过敏等食物不耐受反应会导致腹泻。家长需记录孩子饮食日记，暂时回避牛奶、小麦等可疑食物，必要时进行食物不耐受检测。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能与精神压力有关，表现为腹痛伴腹泻。可尝试低FODMAP饮食，减少豆类、洋葱等产气食物，医生可能开具匹维溴铵片、曲美布汀片、蒙脱石散等药物。

4、慢性肠炎

克罗恩病或溃疡性结肠炎等炎症性肠病会导致持续腹泻，常伴有血便、体重下降。需进行肠镜检查确诊，治疗常用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片、泼尼松片等抗炎药物。

腹泻期间建议选择白粥、面条等低渣饮食，避免生冷油腻食物，若症状持续超过两周或出现脱水表现应及时就医。