胃胀气打嗝不消化的原因

Question

近几天，我胃里总胀气，有的时候还会打嗝，不想吃东西，消化不了，我想问下，这是因为什么？

Answer 1

主要原因是缺乏锻炼，身体不活跃，体内的气体难以排出，所以最后一个原因是晚饭后散步一小时，这有助于减少胀气的发生。喝茶，尤其是在大鱼大肉之后，不能被消化，容易引起肠胃气胀。晚饭后你可以喝一些菊花茶和绿茶。它还能有效减少体内脂肪，加速胃肠运动。多喝白开水，少喝碳酸软饮料。胃胀气还需要更多的水来促进尿液的排泄，这样体内的气体也会引起排泄。此外，少喝碳酸软饮料，尤其是胀气的时候。

Answer 2

事实上，胀气和打嗝等症状表明消化不良。这种情况可以通过饮食来调节，合理的饮食可以有效地改变消化不良。以下是相关知识的介绍。营养专家指出，人们患消化不良有许多原因。通常，这种情况的发生会给人们的精神带来负面影响，但不是很严重。合理的饮食可以有效改善消化不良，但许多人对此知之甚少。