准备受孕前怎么调理身体

Question

我和老公正准备要小孩了，在备孕之前怎么调理身体呢？

Answer 1

建议你再备孕的时候一定要戒烟戒酒，调节饮食习惯，怀孕之前需要注意加强营养，最好是可以接种麻腮风疫苗，防止风疹、麻疹等病毒感染，但是接种疫苗之后需要三个月才能怀孕，建议您可以服用叶酸，增加体内的叶酸储备量，叶酸可以促进胎儿的神经血管发育。

Answer 2

养成良好的生活习惯和饮食习惯是很重要的，做好孕检很重要，准妈妈的检查项目包括：血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。对于曾经有过流产经历的准妈妈则要做更进一步的检查，怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸，这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生。