淋巴排毒时间是几点

Question

我最近这几天脸上总是起疙瘩，可能是由于体内毒素没排除的原因引起的，淋巴排毒最佳时间是几点？

Answer 1

淋巴排毒发生在21点到23点之间，最好在晚上9点前睡觉，是淋巴排毒的自然过程。身体透过淋巴系统可以移走废物。淋巴也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，部分由组织液渗入淋巴管后形成。淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，部分组织液经此流入血液往复循环。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。

Answer 2

淋巴是非常重要的免疫器官，其主要是在晚上九点到十一点左右进行排毒。淋巴是人体最后一道防御系统，也是人体垃圾回收站，是人体的清洁工，也是最大的排毒器官。淋巴系统是由淋巴结、淋巴液、淋巴管及器官和腺体如扁桃腺、脾脏及胸腺所构成的。护理颈部淋巴可以起到改善睡眠，头晕头痛的作用。改善脑部循环差，供血不足，供氧不足的问题。