脸上痘痘特别多怎么办

Question

我最近脸上长痘痘特别多，出现这种症状我该怎么办呢？

Answer 1

脸上长痘痘时不要过于焦虑和紧张，应及时到医院检查明病因，有针对性的治疗。不要挤痘痘，因为粉刺针，不管怎么洗还是很不干净，也不要用药，你应该是生活习惯导致脸上长痘。先要保证睡眠质量，不要晚过12点，早睡早起，睡的晚会影响身体的油脂分泌过多。导致脸上有痘痘。也可以根据饮食控制，多吃蔬菜水果，和粗粮，不要吃太多肉，多喝水也很重要，一天要保证喝3升的水，水就是最好的药。尽量远离电脑，长期使用电脑，也会影响痘痘的发展。在家的时候可以让额头透透气，如果很厚的话。

Answer 2

脸上长痘痘是一种比较常见的症状，引起青春痘的原因很多，青春痘应注意以下方面：1、在饮食上 有青春痘的患者要尽量少吃海鲜、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含维生素的具有清热解毒作用的偏碱性食物，以防增加内热，使病症变得严重。2、在情绪上要保持心情开朗、情绪稳定，因为精神过于压抑会导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常，也会加重病情。3、睡眠要保持充足，尽量在晚上十点到十二点之间进入熟睡状态。因为休息不好不但使心情烦躁、 皮肤粗糙，也会导致青春痘的增多和加重。