脸色暗沉是什么原因

Question

我最近脸色不太好，有点儿暗沉，一点光泽都没有，颜色暗沉是什么原因？

Answer 1

很可能是平时吃的东西过于油腻，或者是皮肤清洁不到位导致的肤色暗沉，平时一定要注意多休息，日常饮食要清淡，不要吃过于油腻的东西，油脂性皮肤平时清洗不彻底或没有正确的方法清洗面部，导致污垢和老旧角质沉积，引起皮肤发黄。紫外线长期照射，也可以导致黑色素积聚，使皮肤发黄并且发黑。长期的熬夜，睡眠不足，导致色素沉着也容易引起皮肤发黄发暗。另外胆道疾病，如等到肿瘤，结石，壶腹部周围占位导致胆道梗阻，引发黄疸导致皮肤发黄。

Answer 2

肤色暗沉不好，很有可能跟睡眠不好有关系，肤色暗沉的人首先要保证足够的睡眠，日常护肤要做好补水，肤色暗沉的原因主要有以下几种，患有消化系统疾病的人，经常出现肤色暗沉，有时还会出现嘴唇暗黑。也可能与体内湿气很重有关系，或者脾肾亏虚的患者。睡眠质量不好，经常失眠，就会导致血液的供氧不足，出现皮肤暗沉的症状，要注意休息，多吃一些补血的食物。体内的黑色素分泌失调，或者是长期接触吹风日晒的人群。