皮肤天生粗糙怎么办

Question

我从小皮肤粗糙，容易起皮，为此特别郁闷，皮肤天生粗糙怎么办？

Answer 1

多喝水，多吃水果蔬菜可以改善皮肤粗糙。多喝水是这的确是保持皮肤最佳状态的一个最简单实用的方法。因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁身体和皮肤。维生素A和维生素C以及维生素E，对于保护的身体健康的作用都是不容忽视的。

Answer 2

注重内身的自我调节。从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题长期、有效的方法。皮肤干燥、长斑、出现细纹等都是老化的表现，都和缺少维生素E有关。所以，及时补充维生素E是留住青春肌肤的关键。皮肤清洁干净后，要给她补充足量的水份和营养，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大。油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜。